É um espaço online e quinzenal para mulheres que querem aprender, na prática, como funciona a própria mente, emoções e hábitos — com base em Terapia Cognitivo-Comportamental e escrita terapêutica.

Não. O clube é um espaço de educação emocional e desenvolvimento pessoal. Não substitui acompanhamento terapêutico, mas complementa muito bem quem já faz terapia — e é uma ótima porta de entrada para

Não. A escrita aqui é uma ferramenta de autoconhecimento, não uma habilidade a ser avaliada. Não tem certo ou errado — tem você se conhecendo melhor.

São dois encontros ao vivo por mês, online, com duração de 60 a 90 minutos cada. Todo mês tem um tema central, e os encontros se complementam dentro desse tema.

Sem problema. Os replays ficam disponíveis para você assistir quando puder, no seu ritmo.

Os cursos como Semeando Autoamor e Hábitos — Um dia de cada vez são programas com início, meio e fim. O Clube é um acompanhamento contínuo, com encontros quinzenais por um período de 4 meses por Ciclo

Nenhum. A linguagem dos encontros é acessível e pensada para quem nunca estudou o assunto — sem jargões, sem complicação.

Pouco. Além dos encontros quinzenais, há exercícios semanais curtos e práticos — pensados para encaixar na rotina real de quem tem a vida cheia.

Não. É um espaço de aprendizado e prática, estruturado e seguro. Acolhedor sim, mas com foco em desenvolvimento — não em exposição pessoal.

Não é indicado para quem está em crise emocional aguda ou precisando de suporte clínico urgente. Nesses casos, o acompanhamento terapêutico individual é o mais adequado.

Me manda uma mensagem direta aqui no Instagram. Vou te passar todos os detalhes com carinho. 💛